सोमवार, 8 जुलाई 2013

हम अपने लिए कब जीते है ?

जब हम छोटे होते हैं तो हमारे पेरेंट्स हमें एक बात जरूर सिखाते हैं कि बेटा सबसे प्यार करना चाहिए। इस बात को हम ताउम्र निभाते भी हैं लेकिन दूसरे की केयर, प्यार, सम्मान आदि करते- करते हम कहीं न कहीं अपने-आपको प्यार करना भूल जाते हैं। हम दूसरों से तो ख्वाहिश करते हैं कि वो हमें प्यार करें लेकिन हम खुद को ही कहां प्यार कर पाते हैं। अगर आप दिल पर हाथ रख कर अपने आप से पूछें तो पाएंगे कि पूरे दिनभर में आप कितना वक्त, कितना ध्यान अपने ऊपर दे पाते हैं। अपने आप से भी आपका एक अनदेखा, अनकहा रिश्ता होता है।

यह तो आप क्या हम सभी मानते हैं कि कोई भी इंसान परफेक्ट नहीं होता। तो भाई आप कैसे परफेक्ट हो सकते हैं? इसलिए परेशान होने के बजाय एक लिस्ट बनाएं और उस लिस्ट में आपको जितनी भी अपनी खूबियां समझ में आती हैं उन्हें तफसील से लिखें। ऎसी कोशिश करें कि ये खूबियां कम होने के बजाय और ज्यादा बढ़ें। साथ ही अपनी गलत आदतों को जितना हो सके, कम करें। आपको यह समझना होगा कि अपनी गलतियों, कमजोरियों को आप खुद ही खत्म कर सकते हैं कोई और नहीं। इसलिए अपना बेस्ट फ्रेंड खुद बनिए और अपने को प्यार करिए।

लाड़-प्यार अपने लिए भी---


बच्चों को जब लाड़ करते हैं तो उन्हें कितना अच्छा लगता है। क्योंकि वो एक तरह का अपनत्व दर्शाता है। तो फिर आप अपने को क्यों नहीं लाड़ करते , प्यार करते? लाड़ का मतलब ही है किसी को स्पेशल फील करवाना और हम अक्सर अपने आपको स्पेशल फील करवाना भूल जाते हैं। चाहें तो कभी मूड हुआ तो स्पा चले गए या फिर नई हेयरस्टाइल करवा लें, अपने लिए स्पेशल शॉपिंग कर लें। आपको यकीनन अच्छा लगेगा।

आत्मसम्मान है जरूरी---


यह बात आप अपने मन, दिमाग हर जगह बैठा लीजिए कि आप खास हैं और आप अच्छी चीजों को डिजर्व करते हैं। इससे आपका मोरल बूस्ट होता है। लेकिन सबसे जरूरी है आत्मसम्मान भी बरकरार रखना। खुद से प्यार करने का सबसे अच्छा तरीका यही है कि अपनी जिंदगी आत्मसम्मान के साथ जिएं। किसी को भी अपने आत्मसम्मान को ठेस न पहुंचाने दें और नहीं इसे किसी के लिए कम करें।

स्वीकार करें खुद को ---


आप अपने को बदलने की बजाय जैसे हैं वैसे ही स्वीकार करें। इसके अलावा अपनी गलतियां भी स्वीकार करना आना चाहिए। जैसे अगर सिगरेट आदि आप पीते हैं तो स्वीकार करें और जानें कि इससे आपको ही नुकसान हो सकता है। बाहरी सौंदर्य की बजाय अपने आंतरिक सौंदर्य पर ज्यादा ध्यान दें। अपने मन की हमेशा सुनें। जबरदस्ती कोई काम मत करें। अपने को अगर आप दिल से प्यार करेंगे तो पूरी दुनिया आपको चाहेगी।